Remise en forme

Programme de remise en forme avec coach sportif personnel à domicile

Programme personnalisé de remise en forme avec Jason Herranz, coach sportif personnel sur le Bassin d'ArcachonVous venez de prendre la bonne décision : retrouver une bonne santé physique par le sport ! Mais quel programme de remise en forme choisir et comment s’y retrouver parmi toutes les offres et le disciplines proposées ?

Une fois la bonne résolution prise, l’urgence est de trouver la motivation dans la durée. Faire appel à un coach sportif personnel, ou préparateur sportif à domicile, vous permet de mettre en place un programme sportif qui vous est adapté tant sur l’organisation de votre temps que sur les disciplines sportives qui vous permettront d’atteindre vos objectifs, sans lassitude avec un accompagnement et un soutien constants.

 

 

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Jason Herranz préparateur physique diplômé, pour un coaching sportif et santé

Coach sportif diplomé d’état, je vous propose une méthode d’entraînement personnalisée, adoptée par des fédérations olympiques et l’INSEP, HBX Personnal Training.

 

Perte de vitalité, mariage, post accouchement, arrêt du tabac… toutes les raisons sont bonnes

Le programme de remise en forme que nous définissons ensemble, adapté à votre état et votre objectif ainsi qu’à votre emploi du temps, vous apporte bien sûr la progression sportive que vous attendez, et aussi vous donne accès à une autonomie et à l’assimilation de vos nouvelles habitudes avec les bonnes postures.

remise en forme : la garantie de votre motivation est votre coach sportif personnelAvec un coach sportif personnel vous trouver la motivation et le soutien, que vous n’avez peut être pas trouver en salle, pour quitter une vie sédentaire et (re)trouver une hygiène de vie sportive adaptée.

Vos séances, seul(e), en couple, entre ami(e)s, à domicile ou en extérieur, sont adaptées à vos besoins et vos disponibilités.

Dans le cadre de la fiscalité de service à la personne, vous bénéficiez d’une réduction d’impôt de 50 % sur les séances.

En complément d’activités classiques de fitness, course à pied…. je propose des disciplines sportives efficaces pour votre remise en forme, perte de poidstravail cardiovasculaire ou prise de masse,…

 

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Respecter son corps pendant une remise en forme

Jason Herranz, propose le dénouement musculaire par trigger point release pour un coaching sportif complet Afin d’accompagner votre organisme pour qu’il ne subissent pas votre programme de remise en forme, je vous propose des séances de Trigger Point Thérapy qui permettent d’éliminer les adhérences musculaires (les fascias des points de gâchette) liées à l’activité physique, au stress, aux mauvaises postures, aux mouvements répétitifs qui engendrent des tensions musculaires.

La Trigger Point Thérapy rétablit une meilleure vascularisation et une bonne oxygénation pour que le muscle retrouve son élasticité.

 

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